YogaKioo 280 TTC

Yogada Derinleşme ve Dönüşüm Zamanı

YogaKioo 280 TTC, yoga pratiğini derinleştirmek, bedensel farkındalığı artırmak ve yoga felsefesini yaşamın bütününe taşımak isteyenler için hazırlanmış kapsamlı bir eğitmenlik programıdır.

Bu program; bedensel uygulamalar, yoga felsefesi ve farkındalık çalışmalarını bir araya getirerek katılımcılara bütüncül bir dönüşüm süreci sunar.

Programın Amacı

YogaKioo 280 TTC’nin amacı, kadim yoga bilgisini modern yaşamla buluşturarak katılımcının kendi özüne doğru derin bir yolculuk yapmasını sağlamaktır.
Program süresince öğrenilen bilgiler yalnızca mat üzerinde değil, yaşamın tamamında uygulanabilir hale gelir.

Program Yapısı

Program üç ana bölümden oluşur:

1️⃣ Pratik ve Temel Teknikler

Asana, pranayama ve kişisel pratikler
Yoga felsefesi, farkındalık ve bedensel derinleşme

2️⃣ Deneyim ve Uygulama Alanı / Teknik Hizalanmalar

Gözlem, akış yönetimi ve grup enerjisi
Bedenin yapısı, işleyişi ve enerji sistemleri
Hamile yogası ve çocuk yogası: farklı yaşam dönemlerine uygun bilinçli pratik yaklaşımları

3️⃣ Yoga Felsefesi ve Bilgi Derinliği

Yoga Sutralar
Upanişadlar
Asanalar ve uygulama çeşitliliği

Kimler Katılabilir?

En az 6 ay düzenli yoga pratiği bulunan ve pratiğini derinleştirmek isteyen herkes programa katılabilir.

Program Tarihleri

12 Aralık 2025 – 8 Şubat 2026

Kayıt ve Bilgi

Kayıt ve detaylı bilgi için:
E-posta: [email protected]
Telefon: 0533 211 22 06

280 SAAT UZMANLIK PROGRAMI

Yogada Derinleşme ve Dönüşüm Zamanı

Yogakioo 280 TTC, yoga pratiğini derinleştirmek, bedensel farkındalığı geliştirmek ve yaşamla
bütünsel bir deneyim yaşamak isteyenler için hazırlanmış kapsamlı bir programdır. Bu süreç, yoga
felsefesini, bedensel uygulamaları ve yaşamsal bilinci bir araya getirir. Amaç, kişinin sadece mat
üzerindeki pratiğinde değil, tüm yaşamında denge, bütünlük ve farkındalıkla ilerlemesine destek
olmaktır.

Programın Amacı
Yogakioo 280 TTC’nin amacı, kadim yoga bilgisini çağımızın diliyle buluşturarak, kişinin kendi
özüne doğru bir dönüşüm süreci yaşamasını sağlamaktır. Bu süreç boyunca katılımcı öğrendiklerini
kendi üzerinde deneyimleyerek yaşamında derinleşir.

Program Yapısı
Bu süreç üç parttan oluşur:
1. Pratik ve Temel Teknikler
* Asana, pranayama ve kişisel pratikler
* Yoga Felsefesi, farkındalık ve bedensel derinleşme 
2. Deneyim ve Uygulama Alanı / Teknik Hizalanmalar
* Gözlem, akış yönetimi ve grup enerjisi
* Bedenin yapısı, işleyişi, enerji sistemleri
* Hamile yogası ve çocuk yogası: farklı dönemlerde farkındalıklı pratik yaklaşımları
3. Yoga Felsefesi, Bilgi Derinliği ve Uygulama Çeşitliliği
* Yoga Sutralar, Upanişadlar, Asanalar

Kimler Katılabilir?
Yoga pratiğini derinleştirmek, geliştirmek isteyen ve 6 ay pratiği olan kişiler için uygundur.
Tarih: 12 Aralık 2025 – 8 Şubat 2026
Kayıt ve sorularınız için [email protected] adresine e-mail atabilir ya da
0533 211 22 06 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.

YİN YOGA UZMANLIK PROGRAMI

Nihan Yaman ile 40 Saatlik İleri Seviye Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
Yin ve Yang, olguların tüm katmanlarını tanımlamak için kullanılan iki terimdir ve
yaşamın tüm alanlarına nüfus eder. Yin bir nesnenin karanlık, sabit, potansiyel, dişil
ve gizli yönü iken; Yang nesnenin aydınlık, değişken, hareketli, eril ve açığa çıkan
yönüdür.
Yin yoga kişinin kendi bedenini tanımasına, yavaşlamasına, fiziksel ve zihinsel
sınırlarını görmesine yardımcı olur. Yaşama ve kendine karşı farkındalığını
güçlendirir. Pozlarda kalma süreleri Yang pratiklere göre daha uzundur, böylelikle vücudun
derin bağ dokularına odaklanılır.
Yin yogada derinleştikçe insan kendini sessiz ve yorumsuz bir şekilde gözlemleme kabiliyeti
ve sabrı kazanır, bedenini yakından tanır.
İnsanın yaşamını temelden değiştiren, dönüştüren bir yaklaşımdır Yin yaklaşım.
Açığa çıkardığı tüm idrak ve farkındalık, ardından başlayacak Yang hareketin de
kalitesini belirler. Bu nedenle hayatlarımıza önemli bir farkındalık katar. Yaşamın tüm
hızına rağmen bize merkezde kalmayı, yaşama güvenmeyi, olana olduğu haliyle
bakabilmeyi öğretir. Çünkü Yin’in özünde teslimiyet yatar ve bize de bunu öğretir.
Pratiğimizi fiziksel ve enerjisel boyutta derinleştirecek olan da bu yaklaşımdır.
Bu program ileri seviye bir programdır ve Yin yoganın uygulama esaslarını ve temel
prensiplerini detaylı bir şekilde aktarmak üzere oluşturulmuştur. Kişinin pratiğinde
derinleşmesini amaçlar. Programın ana başlıkları ve içeriği Yin yogayı ve Yin
yaklaşımı hayatınıza dahil etmenize, farkındalıkla uygulayabilmenize ve
öğrencilerinize aktarabilmenize yardımcı olacaktır.
*Program 40 saat olup, Uluslararası YogaKioo Institute Türkiye sertifika onaylı
olacaktır.
Program İçeriği
* Yin ve Yang Kavramları
* Yin Yoga Uygulamasının Temel Prensipleri, Felsefesi ve Tarihi
* Fonksiyonel Anatomi ve Temel Anatomik Kavramlar
* Yin Yoga ve Sinir Sistemine Etkileri
* Sinir Sistemi Regülasyon Teknikleri
* Fizik Bedeni - Enerji Bedeni Bağlantısı
* Çakra, Çi ve Meridyen Teorisi
* Çakralara ve Meridyenlere Göre Ders Hazırlama
* Poz Aileleri

* Temel Pozlarda Kavramlar ve Pozların Yansımaları
Orta ve İleri Seviye Pranayama ve Meditasyon Teknikleri
Sekans Oluşturma, Dersin Enerji Akışını Yönetme ve Bilinmesi Gerekenler

Kimler katılabilir?

Bu programa katılabilmeniz için en az 1 senelik yoga pratiğinizin olması, 200 saatlik
en az bir Temel Yoga Uzmanlık Programı’nı tamamlamış ya da devam ediyor olmanız
gerekir. Programı tamamlayan ya da devam eden, Yin yogaya ve ardındaki dinamiğe
merak duyan, pratiğinde derinleşmek isteyen, Yin yaklaşımı yaşamına ve pratiklerine
dahil etmek isteyen herkes bu programa katılabilir. Yin yoga uzmanlığı yolunda
devam edecek öğrencilerin 100 saatlik Temel Yin Yoga Uzmanlık Programını ve
stajlarını tamamlamaları gerekir.
YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.